목표 #목표설정 #실천 #실천전략1 목표 설정과 실천 전략 많은 사람이 새로운 목표를 세우지만, 이를 끝까지 실행하고 실천하는 경우는 드물다. 목표 설정만으로는 충분하지 않으며, 효과적인 실천 전략이 함께해야 성공할 가능성이 높아진다. 이번 글에서는 목표를 효과적으로 설정하는 방법과 이를 실천으로 옮기는 전략에 대해서 알아보자. 1. SMART 원칙을 활용한 목표 설정목표를 설정할 때는 단순한 희망이 아니라 구체적인 기준이 필요하다. 이를 위해 SMART 원칙을 적용하면 목표를 더욱 명확하고 달성 가능하게 만들 수 있다.Specific(구체적): 목표는 명확해야 한다. "건강해지겠다"보다는 "매일 30분씩 운동하겠다"가 더 효과적이다.Measurable(측정 가능): 목표는 수치화할 수 있어야 한다. "한 달에 2kg 감량"처럼 구체적인 기준이 필요하다.Achi.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
