내 삶의 가치관 설정하기

 

우리는 누구나 자신만의 가치관을 가지고 살아간다. 하지만 바쁜 일상 속에서 자신의 가치관이 무엇인지 깊이 생각해 보는 경우는 많지 않다. 가치관이 명확하지 않으면 삶의 방향을 잃기 쉽고, 외부의 영향을 쉽게 받게 된다.

삶에서 중요한 결정을 내릴 때마다 우리는 가치관을 기준으로 삼는다. 올바른 가치관이 정립되면 삶이 흔들리지 않고 자신만의 길을 걸을 수 있다. 가치관은 우리의 정체성을 형성하며, 나아가 삶의 질을 결정하는 중요한 요소다.

그렇다면 가치관이란 무엇이며, 어떻게 설정해야 할까?

 

 

1. 가치관이란 무엇인가?

가치관이란 우리가 삶을 살아가는 데 있어 중요하게 여기는 원칙과 신념을 의미한다. 가치관은 우리의 선택과 행동을 결정하며, 궁극적으로 우리가 어떤 삶을 살 것인지를 좌우한다.

하지만 가치관은 단순한 신념이 아니다. 가치관이 행동으로 이어질 때 비로소 진정한 의미를 갖는다. 예를 들어, ‘정직’을 가치관으로 삼았다면 어떤 상황에서도 거짓말을 하지 않으려는 태도가 중요하다. 가치관은 우리가 어려운 순간에도 중심을 잃지 않도록 도와준다.

가치관은 어린 시절부터 형성되지만, 성인이 된 후에도 변화할 수 있다. 환경, 경험, 인간관계에 따라 우리의 가치관이 변화하고 성장한다. 따라서 가치관은 한 번 정해진 후 고정되는 것이 아니라, 지속적으로 점검하고 발전시켜야 하는 것이다.

 

2. 왜 가치관 설정이 중요한가?

가치관이 명확하지 않으면 삶의 방향성이 흔들린다. 우리는 주변 환경이나 타인의 의견에 쉽게 흔들릴 수 있다. 하지만 확고한 가치관이 있다면, 어떤 선택을 해야 할지 혼란스럽지 않다. 가치관이 삶의 기준이 될 때 우리는 자신이 원하는 방향으로 나아갈 수 있다.

심리학자 스티븐 코비는 말했다. “성공한 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 자신만의 ‘중요한 가치’를 설정했는지 여부에 달려 있다.” 그는 우리가 가치관을 기반으로 삶을 설계할 때 진정한 성취와 만족을 느낄 수 있다고 강조한다. 가치관이 명확하면 우리의 시간과 에너지를 더 효과적으로 사용할 수 있으며, 불필요한 선택의 혼란에서 벗어날 수 있다.

또한, 가치관이 확고하면 스트레스와 불안이 줄어든다. 자신의 신념과 행동이 일치할 때 우리는 내면의 평온함을 느끼고, 후회 없는 선택을 할 수 있다. 삶에서 중요한 결정을 내릴 때도 가치관이 기준이 되어 더 현명한 판단을 내릴 수 있다.

 

3. 나만의 가치관을 찾는 방법

그렇다면 자신의 가치관을 어떻게 설정할 수 있을까? 몇 가지 방법을 소개한다.

첫째, 자신에게 중요한 질문 던지기.

어떤 순간에 가장 만족을 느꼈는가? 무엇을 할 때 삶이 의미 있다고 느껴지는가? 어떤 가치를 잃으면 후회할 것 같은가? 이러한 질문을 통해 내가 소중하게 여기는 것이 무엇인지 알 수 있다.

둘째, 롤모델 찾기.

존경하는 인물이나 감동받은 인생 이야기를 떠올려보자. 그들이 어떤 가치관을 가지고 있었는지를 분석하면 나의 가치관을 설정하는 데 도움이 된다. 유명한 기업가, 역사적인 인물, 주변의 멘토 등에서 배울 점을 찾아볼 수 있다.

셋째, 경험을 통해 확인하기.

단순히 머릿속으로 고민하는 것이 아니라, 실제 경험을 통해 가치관을 검증해 보는 것이 중요하다. 예를 들어 ‘도전’을 가치관으로 삼고 싶다면, 새로운 시도를 해보면서 그 가치가 나에게 맞는지 확인할 수 있다.

넷째, 가치관을 글로 정리하기.

자신이 중요하게 생각하는 가치를 문장으로 적어보자. ‘나는 정직한 사람이 될 것이다’, ‘나는 성장을 멈추지 않을 것이다’와 같은 구체적인 문장은 스스로의 행동을 더욱 확고하게 만들어 준다.

 

4. 가치관 설정이 가져오는 변화

명확한 가치관을 설정하면 삶이 단순해진다. 선택의 순간에 고민하는 시간이 줄어들고, 자신이 원하는 방향으로 나아갈 수 있다. 또한 가치관에 따라 살아가면 내면의 만족감이 커지고, 후회 없는 삶을 살 수 있다.

세계적인 동기부여 강사 짐 론은 이렇게 말했다. “당신이 따르는 가치관이 결국 당신의 인생을 결정한다.” 가치관이 삶의 기준이 될 때, 우리는 흔들리지 않는 삶을 살 수 있다.

 

 

5. 가치관을 삶에 적용하는 방법

 

가치관을 설정했다고 해서 끝이 아니다. 가치관을 행동으로 실천하는 과정이 더욱 중요하다. 다음과 같은 방법으로 가치관을 삶에 적용할 수 있다.

첫째, 일상적인 선택에서 가치관을 기준으로 삼기.

모든 결정이 크고 거창할 필요는 없다. 작은 선택에서도 가치관을 반영할 수 있다. 예를 들어, ‘성실’을 가치관으로 삼았다면, 작은 약속이라도 반드시 지키려는 노력이 필요하다.

둘째, 꾸준히 점검하고 조정하기.

가치관은 고정된 것이 아니다. 삶의 경험이 쌓이면서 가치관도 변할 수 있다. 정기적으로 자신의 가치관을 점검하고, 필요하면 조정하는 것이 중요하다.

셋째, 가치관을 공유하고 실천하기.

가치관이 확립되면 그것을 주변 사람들과 공유하고 함께 실천해 보는 것이 좋다. 가족, 친구, 동료들과 가치관에 대해 이야기하면 더 명확하게 정리할 수 있고, 실천할 동기도 생긴다.

넷째, 가치관에 맞는 목표를 설정하기.

가치관과 목표가 일치하면 삶의 의미가 더욱 깊어진다. 목표를 설정할 때 ‘이 목표가 나의 가치관과 부합하는가?’를 고민해 보자.. 가치관에 맞는 목표를 이루었을 때 진정한 만족을 느낄 수 있다.

 

 

 

우리는 수많은 선택을 하며 살아간다. 그 선택의 기준이 바로 가치관이다.

가치관이 명확한 사람은 삶에서 중요한 결정을 내릴 때 흔들리지 않는다.

가치관을 설정하는 것은 어렵지만, 한 번 확립되면 삶을 더욱 의미 있고 단단하게 만들어준다.

무엇보다 가치관은 단순한 신념이 아니라, 행동으로 실천해야 의미가 있다.

프랑스 철학자 볼테르는 말했다. “나의 가치는 나의 행동으로 증명된다.”

당신은 어떤 가치관을 가지고 살아가고 싶은가?